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Der Darm, die Gesundheitszentrale unseres Körpers
80% unserer Immunzellen sitzen im Darm
Deine Gesundheit ist deine wertvollste Ressource – und genau hier setzen wir an.
Als zertifizierte Darmgesundheitscoach und Ernährungsberaterin begleite ich dich individuell auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, einer ausgewogenen Darmgesundheit und mehr Balance im Alltag.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Der Darm – die Gesundheitszentrale unseres Körpers
Der Darm – die Gesundheitszentrale unseres Körpers
In unserem Darm lebt eine riesige Gemeinschaft winziger Mitbewohner, die uns sowohl unterstützen als auch schaden können. Diese Gemeinschaft bezeichnet man als Darmflora oder Mikrobiom, bestehend aus einer Vielzahl verschiedener Bakterienarten.
Ein ausgewogenes Mikrobiom trägt wesentlich dazu bei, dass unser Körper leistungsfähig, vital und gesund bleibt. Deshalb wird es heute sogar als eigenständiges Organ betrachtet.
Wenn die Darmflora aus dem Gleichgewicht gerät – eine sogenannte Dysbiose – kann dies verschiedene Aspekte unserer Gesundheit beeinflussen. Mit gezielten Maßnahmen lässt sich das Mikrobiom unterstützen, um das Wohlbefinden zu fördern und die Vitalität zu stärken.
Ich begleite dich dabei, dein Wohlbefinden zu stärken und deine Darmgesundheit nachhaltig zu fördern.
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