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Der Darm, die Gesundheitszentrale unseres Körpers

 80% unserer Immunzellen sitzen im Darm

Der Darm, die Gesundheitszentrale unseres Körpers

In unserem Darm lebt eine Heerschar winziger Mitbewohner, die uns helfen, aber auch schaden können. Hierbei handelt es sich um unsere Darmflora oder wie man noch sagt, um unser Mikrobiom, das aus einer Vielzahl von Bakterien besteht.

Denn nur ein gesundes Mikrobiom ist in der Lage, alles zu produzieren, was wir Menschen brauchen, um fit, jung und gesund zu bleiben. Unser Mikrobiom wird deshalb auch als eigenständiges Organ betrachtet.

Wenn es uns gelingt, eine Störung der Darmflora, eine sogenannte Dysbiose zu beseitigen, stehen die Chancen gut, dass die Gesundheit davon profitiert. Alterungsprozesse können so verlangsamt, teilweise sogar umgekehrt werden.

Wichtig für unsere Gesundheit ist nicht nur wie viele Mikroorganismen im Darm leben, sondern vor allem, wie viele verschiedene Keimstämme vorhanden sind, - kurz gesagt, Artenreichtum im Darm ist das A und O für unsere Gesundheit.

… Ich unterstützte dich auf dem Weg, dein Gesundheitszustand und Wohlbefinden bestmöglich herzustellen.